Առողջագիտություն


Առողջագիտության դասեր Սևանի <<Ժայռ>> ռազմամարզական ճամբարում

Օգոստոսի 21-24-ը եղա Սևանի <<Ժայռ>> ռազմամարզական ճամբարում: Այնտեղ արեցինք ռազմամարզական պարապմունքներ և առողջագիտական դասեր: Ընկեր Քրիստինեն սովորեցրեց մեզ  ցուցաբերել առաջին բուժօգնություն: Մենք ունեինք <<վիրավորներ>> և պետք է ճիշտ կողմորոշվեինք թե ինչպես օգնենք նրանց: <<վիրավորները>> ունեին կոտրվածքներ, վերքեր, օտար մարմիններ ձեռքի մեջ, զարկերակային արյունահոսություն: Կարևոր է իմանալ, որ եթե ձեռքի մեջ ապակու կտոր է մխրճվել, այն պետք չէ հեռացնել, որովհետև վերքը կարող է ավելի խորանալ, այլ պետք է վիրակապել այն առանց ապակին հանելու: Սովորեցինք նաև թե ինչպես պետք է վարվել ուշագնաց մարդուն օգնելու համար: Մենք հյուրեր ունեինք Պաշտպանության նախարարությունից և նրանց ցույց տվեցինք, թե ինչպես այդ ամենը պետք է իրականացնել: Կարծում եմ, որ շատ կարևոր է այդ ամենը իմանալը, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում մենք ինքներս կարողանանք օգնել բուժօգնության կարիք ունեցող մարդկանց:

 

Read More 0 Comments

Հակաբիոտիկների մասին

Հակաբիոտիկները հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ են, որոնք կիրառվում են տարբեր օրգան համակարգերի (շնչական, մարսողական, միզասեռական...) ինֆեկցիոն կամ բորբոքային հիվանդությունների ժամանակ: Այդ շարքին են պատկանում պենիցիլինը, ամոքսացինը, պետրացիկլինը և այլն: Հակաբիոտիկները անօգուտ է օգտագործել ջերմության, գրիպի, մրսածության, հազի և փորլուծսւթյան ժամանակ: Դրանք պետք է կիրառել միայն բժիշկի նշանակմամբ և խիստ անհրաժեշտության դեպքում: 

Պատվաստանյութերի և հակաբիոտիկների հայտնագործումը, ինչպես ցույց են տալիս տարբեր երկրներում անցկացված բազմաթիվ հարցումները, նշվում է 20-րդ դարի խոշորագույն նվաճումների առաջին եռյակում։ Ներկայումս բացարձակապես անհնար է պատկերացնել կյանքն առանց անտիբիոտիկների: Համարվում է, որ հակաբիոտիկների և պատվաստանյութերի հայտնաբերումն ու օգտագործումը մոտ 20 տարով ավելացրեց զարգացած երկրներում կյանքի միջին տևողությանը: 

 Պենիցիլինի զանգվածային կիրառումն սկսելուց գրեթե անմիջապես հետո գիտնականները հայտնաբերեցին, որ ինչքան շատ ենք անտիբիոտիկ օգտագործում, այնքան արագ է այն կորցնում արդյունավետությունը։

1 Comments

Նորմալ քաշ

Կհաշվարկենք  այն քաշը, որը նորմայի մեջ է  ձեր հասակի հետ:

օր  եթե հասակը 182 սմ է, իսկ քաշը` 66 կգ:
Բանաձևը հետեվյալն է.

Նորմալ քաշի գործակից= քաշ / հասակի (2x) = 66 / 1.82 x 1.82= 19.925~20

Եթե նորմալ քաշի գործակիցն ընկած է 19-25 –ի միջակայքում, ապա ձեր քաշը գտնվում է նորմայի մեջ: Եթե այն ավել է 25-ից, ապա դուք ունեք ավելորդ քաշ, որը բացասաբար է ազդում օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեության վրա:

 

Իմ նորմալ քաշը՝

հասակ-1.6 մ

քաշ-49 կգ

 

49 / 1,6 x 1.6 = 19.14

1 Comments

Առողջ սնունդ և առողջություն

Read More 0 Comments

Ատամների խնամքը

Read More 0 Comments